5x5 Angkat Berat

Cara paling mudah untuk mengesan dan secara automatik mengira rutin powerlifting 5x5 anda.

Hanya pilih mana 5x5 (lima lima) rutin anda mahu mengikut dan mula mengangkat! Keseluruhan rutin anda akan mudah mana boleh dilihat dan anda boleh melihat kembali pada statistik anda dalam pandangan yang cepat. Anda tidak akan perlu melihat satu lagi peratusan atau berat carta lagi! Kehilangan hamparan! Ambil perancangan daripada latihan anda supaya anda boleh memberi tumpuan kepada mengangkat!

Lif boleh menjadi persediaan untuk secara automatik dikira berdasarkan bagaimana anda mengangkat dan tahap kecergasan sendiri yang unik badan anda. Sesuaikan program sebagai sedikit atau banyak yang anda mahu. Melekat dengan rutin 5x5 paling biasa, atau membuat program anda sendiri yang unik untuk mengikuti secara langsung dalam app!

CIRI PERCUMA

- Secara automatik meningkatkan berat untuk lif anda setiap hari latihan baru atau minggu

- Explore pangkalan data menjalankan lebih 1,000 exercies

- Cepat pandangan latihan video demo

- Sesuaikan hari latihan anda dengan lif yang unik dan terbentang

- Jejaki markah anda. Salah anda rep max secara automatik dikira untuk setiap set dan dikesan.

- Rehat pemasa supaya anda tahu berapa lama untuk menetapkan semula antara set

- Pilih unit anda - kg atau lbs

- Buat lif tersuai anda sendiri yang perlu dilakukan dengan program 5x5 pilihan anda

- Beralih antara program 5x5 dan menjejaki semua kerja anda dalam satu tempat

- Lihat sejarah yang lengkap untuk semua program latihan anda. Susun mengikut tarikh, wakil, jenis lif, dan satu rep max.

- Eksport Sejarah lif anda

- Terutama direka untuk berat telah & pembina badan

Dapatkan Walaupun lebih kukuh dengan 5x5 Ciri-ciri Pro

- Sandaran automatik

- Iklan percuma

Nota: membeli Pro juga menyokong pasukan di sebalik aplikasi ini. Jika anda mencari aplikasi yang membantu, membeli pro membantu kita membuat aplikasi yang lebih baik.

Sokongan

Jika anda mengalami masalah dengan aplikasi senaman 5x5 atau mempunyai cadangan untuk memperbaikinya, kita akan gembira untuk dengar daripada anda! Sila hubungi kami dari app dengan pergi ke Pusat Bantuan> Maklumbalas / Dapatkan Bantuan.

Kebenaran

- Internet untuk menghantar laporan ralat

- Foto / media / fail untuk berkongsi latihan anda

- Getaran memberi isyarat kepada anda apabila pemasa yang lain selesai

- Pembelian dalam apl untuk membuka kunci ciri-ciri tambahan